海宫glossary

阻力腿：应该是不在移动的那个腿。区别去动力腿。

重心：

主力腿
移动腿
重心
合力点/线
升降、摆荡、倾斜
前进、后退
“竖背肌”
“飞”
脚尖、脚掌、脚背、脚跟
断趾
脚掌内缘
折跨跟、折脚踝
1.头：天灵盖儿（百汇穴）。
      后脑骨，偶不知道学名，但是这个地方李老师经常强调要向后靠。
      颈椎，脊柱延展的发端。
 
2.上身:横隔膜，谭老师总说呼吸要始终感觉气在横隔膜之下。
       竖背肌，李老师似乎叫“羊蝎子”，在海宫这个词出现频率奇高，不过偶还是没
有明确感觉到
 
。
       腰椎，胸椎，这个区别好象针对女生，讲开胸腰的时候用，偶们男士似乎这两段
都是直的。
       跨跟，这个词出现频率也非常高，而且偶越发感觉运步的时候跨部的作用了。

（慢慢加）